Postagens

Mostrando postagens de Setembro, 2020

Faça esse exercício todos os dias

Imagem
  Mais um mês começando, já estamos no décimo dia, passou tão rápido, mas quem diria que estaríamos aqui nesse momento, sentada na frente do computador escrevendo, algo que seja motivacional, mas que não pareça tão banal.  Nem precisa ser tão sensacional, só que entre na sua mente e te faça pensar diferente do que estava pensando há 1 segundo atrás. Na verdade não precisa de muito esforço para entender o que eu quero realmente te dizer.  Entenda os seus motivos, tente perceber o que te motiva a levantar todos os dias, e o que te faz enfrentar tudo o que enfrenta todos os dias. Conseguiu? Se sim, que bom e se não, vamos tentar juntas entender o que te movimenta todos os dias, o que te traz alegria, o que é necessário para que você sorria.  Feche os olhos, respire fundo, concentre - se apenas na sua respiração, e lembre - se quais foram as 10 últimas coisas que aconteceram com você que te fizeram sorrir hoje. E o que tu faz que te deixa em paz?! Lendo pode parecer difícil, ainda mais se