Mundo de Nati

 Não queria escrever sobre isso hoje, mas vou ter que escrever, porque faz parte da minha história, do meu hoje, do meu momento, mesmo isso já acontecendo há tantos anos. Fiz um tempo de terapia, mas não tempo suficiente para digamos assim me curar dessa situação que me incomoda tanto, porém ajudou um pouco, principalmente a identificar meus gatilhos que todo tempo muda.  Hoje sim consigo falar mais e melhor sobre isso, quando criei esse blog já sentia tudo isso, mas não sabia identificar todos os sintomas, por falta de (auto)conhecimento, afinal eu tinha apenas 16 anos, hoje já com 32 anos, consigo falar melhor. Um dia quero voltar com a terapia, quero melhorar o meu autoconhecimento, e também melhorar como pessoa. Vim de uma criação na capital do RS, Porto Alegre, onde tu tem que produzir e ser produtiva o tempo todo, uma pressão fora do comum que fica martelando na tua cabeça o tempo todo. Principalmente pelo fato de que existe um aluguel, contas fixas e as variáveis que es...

Na velocidade que as coisas acontecem, do jeito que acontecem, aparecem e são criadas me sinto meio que pressionada a criar 1900 coisas pro consumo alheio. Pra falar bem a verdade nem eu entendo porquê me sinto assim, sendo que nesse momento não ganho grana criando.  Acho que isso é pelo fato de estar em redes sociais e elas meio que instigam a gente a querer fazer algo também.  Posso usar de exemplo o teu influenciador digital preferido, se tu ver ele comendo ou vestindo algo, talvez sinta vontade de fazer o mesmo. Isso é da gente, não adianta. Que nem assistir Dark que todo mundo está falando nas redes, talvez tu já tenha assistido. Eu não assisti, não sou chegada em seriados. O meio que vivemos nos faz querer criar coisas que nem os outros estão fazendo também. Todo mundo quer tirar uma foto pra postar no Instagram ou no Facebook, e nas outras redes possíveis.  Porém, tem uma linha tênue entre a vontade de postar pra "brincar" com os seguidores, ganhar uns likes e se ...

Foto Para e pensa comigo: se você fez uma escolha e na maioria das vezes não tem como voltar atrás ou você se arrependeu muito tarde e é tarde demais, o mais certo é analisar a situação e ver as coisas de um ângulo diferente do atual pra que a situação mude e você pare de sofrer. Você concorda comigo? Eu concordo!  Para analisar a situação vale a pena colocar tudo em uma balança, escrever num papel as vantagens e desvantagens de estar vivendo o que tanto te incomoda. Pensar apenas com a razão e dar prioridade para o que você quer. Traçar um plano e saber cada passo que tem que dar para que tudo aconteça o mais próximo ao que você deseja. Eu sei que falar é muito mais fácil do que colocar em prática, escrever mais fácil ainda. Só que nada depende 100% de nós. Se eu estiver errada nesse momento quero que me corrija, por favor. O primeiro passo tem que ser dado para a mudança enfim acontecer. Faça a pergunta pra si mesma: o que eu preciso fazer pra mudar isso? Sa...

Eu acordei assim, me sentindo bem, leve, feliz, alegre e contente, com um sorrisão de orelha a orelha. Não sei explicar muito bem, só sei que aconteceu. A única coisa que eu fiz ao acordar foi agradecer a Deus, ao universo, a natureza, ao sol pelo dia maravilhoso que estava sendo. Faço isso todos os dias, porém o dia estava diferente, tenho pressentimentos e eles sempre acontecem, pelo menos na maioria das vezes. Me senti tão vibrante, positiva e comunicativa que até fim um vídeo falando, pra passar essa mensagem pra quem me acompanha e pra quem está chegando agora também. Gosto muito de ajudar as pessoas com a minha escrita, com as coisas que eu sei e venho aprendendo ultimamente. Diga - se de passagem que todas as novas atitudes que tenho tomado na minha vida nos últimos 6 meses tem me ajudado muito, estou muito feliz com o resultado e como as coisas estão se encaminhando.  Então quanto mais pessoas eu atingir com essa minha nova vida por causa das atitudes, pensamen...

No decorrer desses últimos 6 meses aprendi muitas coisas, muitas mesmo, que sempre estiveram na frente dos meus olhos e eu não consegui enxergar, assimilar e internalizar para parar de cometer os mesmos erros. Tanto com os outros quanto comigo mesma. E toda vez que eu aprendo alguma coisa gosto muito de compartilhar com todos ao meu redor, principalmente aqui, já que tantas pessoas se identificam com o que eu escrevo. E uma das coisas mais importantes que aprendi foi que: Cada pessoa tem os seus motivos para agir como agem, ser como são e pensar da maneira que pensam.  Não temos o direito de julgar ninguém, o máximo que podemos fazer é ter empatia para com elas e principalmente com nós mesmos.  Se você olhar as situações que passa de fora, como se você não tivesse vivendo realmente aquilo, iria entender de uma outra maneira e começaria a entender os seus próprios motivos e porque pensa daquele ou desse jeito. A primeira vez que coloquei em prática, foi um po...

Oi. Estou tendo uma crise de ansiedade agora, sim, exatamente agora, desde as 09:00 da manhã estou sentindo isso. Dizem que escrever em um blog sobre o que eu sinto e as coisas que acontecem comigo ou expôr as coisas que vejo no cotidiano com o meu olhar pra você que está aqui agora é ridículo, é me expôr ao ridículo. Pra falar bem a verdade não concordo com isso. Se concordasse com essa afirmação estaria concordando também que as biografias já publicadas são ridículas, que todas as pessoas que escrevem em um blog a sua opinião sobre algo são ridículas, estaria concordando que todas as músicas do Lupicínio Rodrigues são ridículas, porque ele escrevia o que sentia e acontecia com ele.  Continuando sobre o inicio, algumas partes do meu corpo doem, sinto vontade de chorar, minha gengiva adormece e minha visão fica embaçada, estou deitada na cama faz umas 4 horas. Hoje cheguei a conclusão de que me sinto assim, de que os sintomas vez pelo fato de eu me sentir cobrada a f...

Uma das maneiras de evitar a autocobrança , é deixando de fazer várias coisas que te incomodam de alguma maneira, seja ela uma obrigação real ou algo que você colocou para si mesmo como uma obrigação real .  O que é uma obrigação real? São compromissos que não temos como fugir, ou seja, estudos, trabalho e atividades domésticas para a nossa sobrevivência em paz e harmonia dentro do nosso lar. Entendido? Entendido! Por isso que você tem que escolher coisas que te fazem bem, desde as mínimas, até as máximas. Tudo (ou quase) depende apenas de você! Não estou te colocando na parede pra te dizer o que você tem que fazer ou deixar de fazer, não é esse o meu intuito nesse espaço tão querido que eu construí, e sim te mostrar que você não é obrigada (o) a nada , sério, de verdade, acredite nisso. Reveja seus conceitos, sua rotina, sua vida, as pessoas ao seu redor e selecione apenas as coisas/pessoas que te fazem bem . Não precisamos de situações, atividades e pessoas tó...

Cobrar - se tanto nos dias de hoje, no século onde a ansiedade está presente na vida de todo mundo, é  a pior coisa que a gente pode fazer. Acordamos com a ideia de que temos que otimizar o nosso tempo pra poder fazer tudo o que temos que fazer e não o que sentimos vontade de fazer na verdade, infelizmente tem sido assim pra muita gente. Há um tempo atrás estava sendo assim pra mim também, eu mesma, a que vos escreve e que já sofreu com crises intensas de ansiedade.  Na era dos Millennials , onde você tem que criar listas de tarefas para não esquecer e ser produtivo o tempo todo, se desgastar diariamente dando o seu melhor em todos os lugares que você frequenta, executando todas as tarefas obrigatórias e as que não são e que se tornam também obrigatórias. Fazendo com que você se sinta pressionado, além do cansaço físico e psicológico . Não há quem aguente tanta pressão! Porém não podemos virar reféns dessa neurose sem fim. Temos que fazer as coisas no no...

Sinto vontade de escrever todos os dias, desde o começo do ano, sempre fico nesse vai e vem de querer fazer o maior sucesso, mas não conseguir escrever uma linha ou dar continuidade com as coisas que sinto vontade de fazer na vida. Ficar me julgando todos os dias achando que não sou boa o suficiente ou que não irei conseguir fazer sucesso exercendo a atividade que quero, é o famoso auto boicote e que com certeza eu não estou fazendo sozinha isso.  Infelizmente, conheço pessoas tanto na vida real quanto e muito mais no virtual que ficam se colocando pra baixo todos os dias, em todos os seus projetos, inclusive naqueles que estão no papel ainda, talvez se o jogo não virar dentro da nossa mente, eles nunca saiam do papel. É tanto tempo escrevendo e tanto tempo sem escrever que talvez eu tenha perdido a mão, a inspiração, não saiba direito sobre o que escrever realmente ou isso tudo aqui não seja tão convincente. Prazer, apresento - lhes nesse parágrafo o meu auto bo...

Todos eles ou a maioria deles sempre foram parecidos com o par de alguém conhecido da minha convivência ou de alguém que eu assisto, até um pouco parecido com alguém que eu cheguei a idealizar um dia na minha cabeça. - Ficou um pouco confuso, mas acho que dá pra entender. -  Identificava meus pares com todos os outros, mas eu não me identificava com os meus pares, é algo bem confuso, mas é assim que estou me entendendo agora. Os 3 últimos duraram 5 meses cada, nesse tempo eu estava ali presente, me doando e tentando achar mais coisas em comum, principalmente os sentimentos, que na verdade não existiam de verdade, era só o não querer ficar sozinho (a) de ambos. Acredito que nunca tenha sido amor e sim vontade de dividir a vida, compartilhar as experiências, dormir e acordar do lado de alguém que propagasse um mínimo de afeto mútuo, mesmo que não fosse igual, fosse muito de uma das partes e não fosse como deveria ser com base na minha idealização que nunca vai exis...

Todo mundo precisa entender e praticar isso. Era 2008 e eu tinha apenas 15 anos, estava no primeiro ano do ensino médio e a única coisa que eu queria saber era da minha rotina fora de casa com os amigos que eu tinha conquistado no colégio. Não queria saber das coisas de dentro de casa. Não queria toda aquela responsabilidade que tinham me dado desde os 9 anos, com horários, cobranças e pressão por zelar pela educação e saúde de uma criança que não era minha, que não tinha parido. Não entendia nada daquilo que acontecia comigo, o porquê de tudo aquilo, só queria me livrar, ser livre exclusivamente. Poder ter meu espaço, com as minhas coisas, do meu jeito e sem ter que cuidar de mim além de mim mesma. Demorei muito tempo pra entender o que eu quero e precisava de verdade. Até o início do ano passado vivia por viver, se morresse agora tanto faz, não sabia que poderia ter prazer por estar viva e muito menos que valia a pena continuar viva, até que conheci uma pessoa e acontece...

Participar de desafios que todos participam é muito legal, mas participar de um desafio que você mesma cria é muito mais legal ainda, afinal só você está participando. O meu maior desafio é me manter produtiva durante todos os 31 dias de um mês e conseguir postar com uma frequência bacana de no mínimo um texto por semana. As situações da vida que nem sempre são tão boas, me atrapalham um pouco de maneira que acontece o famigerado bloqueio criativo. Posso ter feito todo um cronograma de postagens, mas quando chega na hora de produzir aquele post que na minha cabeça iria ficar super show, acaba que não consigo fazer nada, nem o primeiro parágrafo, por mais que eu insista. Escrevo meia dúzia de linhas e acho que não estão boas o suficiente, rola todo aquele derrotismo e a comparação com outros blogs e etc, me fazendo achar que não tá bom, que tá ruim, que tá péssimo, então arquivo ou simplesmente deleto. Não é certo isso que eu faço, porque primeira pessoa a acreditar ...

A gente se cobra demais achando que temos que estar bem o tempo todo, sorrir o tempo todo e quando nos perguntarem como estamos, é isso mesmo, aquela velha pergunta que no fundo ninguém quer receber uma resposta negativa porque sabe que vai receber junto um textão, também temos que dizer que sim, estamos bem ! E por mais difícil que seja lidar com todas as situações do cotidiano e de coisas que vem há anos, como um efeito dominó nos fazendo quase cair no final, afinal estamos numa corda bamba, fica tranquila que isso tudo é normal, não pode se tornar habitual, algo que já que está ali tenhamos que acostumar.  O certo é nos livrar dessa rotulação de que temos que estar bem o tempo todo, porque quem está ao nosso redor fica incomodado com a nossa tristeza momentânea ou a falta de sorriso estampado no nosso rosto durante 24 horas por dia, 7 dias na semana e até enquanto estivermos dormindo. Ninguém é assim o tempo todo, acredite!  As aparência enganam e esta...

A melhor maneira de escolher um título é escrevendo o texto, lendo ele algumas vezes e aí sim surge o título pra você magicamente ou usando técnicas de SEO, mas foda - se o título vamos ao texto. A rotina de fazer todos os dias a mesma coisa me tira do sério, isso até parece um tweet, não é, mas poderia ser, é só apenas o inicio de mais um texto de desabafo e indignação que deixo aqui pra ti ler. Sabe aquela música: "Ela faz todo dia tudo sempre igual..."? Então é essa a minha trilha sonora do momento, já faz um tempo. Talvez eu esteja colocando empecilho, inventando desculpas pra não mudar ou apenas seja uma pessoa preguiçosa reclamando de coisas que todos passam, mas que seguem o seu cotidiano sem reclamar ou que se reclamam fazem isso pra si mesmas ou tem uma válvula de escape pra aliviar a tensão de fazer tudo igual todos os dias. A minha válvula é escrever, há dez anos, antes daqui eu desenhava.  Desenhei por muito tempo desenhos sem nexo, mas na hora ...

Anteriormente fiz alguns textos falando sobre o que me acalma e o que me distrai naqueles momentos de ansiedade e sobrecarregamento de tarefas, preocupações e obrigações. E no mês passado descobri que ficar criando pastas e salvando imagens no Pinterest me acalmam também.  Leia mais: 5 coisas que me acalmam | Mais do que me acalma Aproveita e me segue lá: Meu Pinterest É divertido encontrar fotos de paisagens de lugares que eu não conheço ainda e que automaticamente de tão lindos entram na lista de lugares que quero conhecer pelo mundo um dia. Além das flores, principalmente rosas vermelhas e girassois que adoro e as cores do céu que eu adoro (nome de uma das pastas) que me fascinam.  Crio pastas, salvo pins, e busco inspiração para novos posts tanto aqui no blog quanto nas outras redes sociais, afinal as vezes ocorre aquele velho e bobo bloqueio criativo nosso de cada dia, cada semana e por aí vai.  Tenho outras pastas bem legais que adoro alimenta...

É sete e meia da noite de um domingo, hoje foi um lindo dia, amanhã é segunda - feira e todo mundo se lamentando e reclamando o tempo todo. Esquecem de fazer o mais importante, que é agradecer, tanto pelo dia de hoje quanto por amanhã.  Pelo simples e não menos importante fato de acordarem e estarem bem, estarem vivas. Viver com gratidão é um hábito que temos que aprender a praticar todos os dias das nossas vidas.  Pode até parecer um blábláblá, um mimimi, como quiserem chamar, tanto faz, mas faz toda a diferença na vida da gente. Ficar reclamando o tempo todo não vai fazer com que as coisas mudem, só as suas atitudes vão.  Você é livre pra escolher o que quiser, inclusive pra mudar as coisas do seu cotidiano que te incomodam, já parou pra pensar nisso? Temos que parar de procrastinar tudo o tempo todo pra tomar iniciativas que agreguem de verdade em nossas vidas ao invés de ficar deixando pra depois, pra amanhã e esquecer de fazer. Te desafio a ser g...

É bem isso, que nem diz o título. Depois de escrever o que eu gosto de fazer é ajudar as pessoas, das mais diversas formas, seja indicando uma música pra desopilar teu dia ou te escutando durante horas o teu desabafo. Essas e outras formas de ajuda são as que eu gosto que façam por mim. Não faço querendo nada em troca. Não espero nada em troca. Eu ajudo pela satisfação de ajudar e ser útil.  Acredito também nas energias boas compartilhadas sempre voltam dobradas pra nós e isso é tão maravilhoso que é válido compartilhar sempre. Você pode até não acreditar ou não levar muita fé, mas começa a praticar, começa a fazer de boa, sem medo e receios que o teu dia vai se transformar de uma maneira que você nem vai se lembrar como eram os outros dias antes de você começar com esse novo hábito. Virtualmente, aprendi que posso fazer amigos de qualquer lugar do mundo, posso trocar diversas informações e só o fato de você receber uma informação que não conhecia e fazer o mesmo pe...

A gente pensa em tantas coisas o tempo todo, tanto que muitas vezes o cérebro não nos deixa dormir de tanto que funciona. Não permite que aconteça aquele momento relaxante de desligamento para ter uma noite de sono tranquila e serena, por isso que estamos tão ansiosos, somos ansiosos, a ansiedade mora na gente.  Ok, falei essas coisas de um modo plural ao invés de falar apenas de mim, porque seria o certo, mas não quero me sentir sozinha nessa perturbação louca diária. Óbvio que a ansiedade chega em cada um de uma forma diferente, porém temos que nos livrar dela de algum jeito, é isso que temos em comum. Queremos o livramento e ficar em paz no nosso cantinho fazendo as nossas coisinhas do nosso jeito e tendo controle dos nossos pensamentos/sentimentos, por mais que isso seja um pouco difícil.  Essas sensações não são de hoje, com o passar dos dias vou encontrando mais coisas que me acalmam, que me deixam mais tranquila, no post 5 coisas que me acalmam listei cinco da...

Instagram Eu ainda estou aqui, continuo escrevendo como um desabafo enorme, quanto mais escrevo mais coisas surgem pra escrever. Na maioria das vezes no meio do dia escrevo várias coisas em diversos papeis de rascunho e levo pra casa, mas sinto uma preguiça enorme de digitar tudo aquilo pra você vim ler. O certo seria eu fazer isso, porém tô cansada de apenas fazer o certo.  Mentalmente escrevo sobre várias coisas, assuntos e pessoas, mas depois de meia hora já esqueci tudo e fica como se nunca tivesse existido realmente mesmo que em modo abstrato. Continuo escutando as mesmas várias vezes ao dia e quando não consigo escutar por algum motivo de: estar trabalhando e não poder escutar música lá, as músicas continuam na minha cabeça e eu cantarolo mentalmente também.  Agora, aqui sentada parei pra pensar em quantas coisas que já ouvi por querer escutar as minhas músicas em ambientes que tem mais pessoas e que não gostam do que eu escuto, mas quem liga pra opinião...

Foto do Instagram da Tuyo | Texto inspirado nas músicas [tem música lá no final, se você preferir pode dar o play e começar a ler ou ler primeiro e depois começar a ouvir, fica à vontade] Ontem percebi que o que eu mais quero e preciso nesse momento não tem nada a ver com o carnal, é algo sentimental, emocional, um abraço que nunca foi dado, juras de amor que não foram ditas, transferir a carência pra fora de mim, voltar a colocar na tela de novo pra vocês lerem e me dizerem o quanto se identificam, que gostaram, que tá bonito. Saio por aí e me identifico com vários perfis, mas nenhum consegue ler por completo as minhas linhas, virtuais e pessoais, acho que a paixão chega quando conseguir ler e sermos lidos pelo menos uns cinquenta por cento. Acho que isso se aplica ainda mais quando conseguimos prestar atenção no que ainda não foi dito e nem escrito, completar um a frase do outro é um exemplo, seja no modo literal ou figurado de tudo isso.  Na teoria fica tud...